想在 Win10 环境下提升《H1Z1》帧数，需要从驱动、系统和游戏设置三条线入手。细化调校能提升画面流畅度和响应。以下为实操要点，力求在不牺牲画质的前提下提升帧数。

显卡驱动更新是关键。到官方渠道下载最新版，安装时选择自定义并清理旧版本。完成后重启，确保新驱动稳定生效。笔记本用户可在驱动设置里选择高性能显卡优先，以减少切换带来的抖动。

系统层面优化包括电源与后台。将电源计划设为高性能，禁用休眠与快速启动，减少后台服务占用。关闭不必要进程，避免浏览器多标签页、下载工具持续拉高内存与带宽。若硬盘为机械盘，碎片整理能提升读取速度。

游戏内设定以稳定为先。分辨率与显示模式需平衡，逐步降低阴影、粒子和后处理等，保留清晰度与流畅度的合理比例。开启垂直同步需观察输入延迟和画面卡顿的变化。

显卡面板设置同样影响性能。NVIDIA 用户将电源管理设为最佳性能，最大预渲染帧数设为 1～3，开启低延迟模式。AMD 面板以性能为核心，尽量关闭省电选项，确保显卡全力驱动。若可能，请分配足够显存给游戏。

外部设备与网络环境也会干扰流畅度。移除不必要的外设，减少 USB 设备。对联网对战，避免云同步和大文件下载占用带宽，必要时重启路由器以提升网络稳定性。

调校完成后进行对比测试，记录不同设定下的帧数与波动。以同一场景重复测试，关注平均帧和最低帧。若目标仍未达到，可略降分辨率至中低档，确保画面与帧率的平衡。

调整完成后，Win10 下的《H1Z1》应具备更顺滑的操作感与更稳定的画面。坚持观察与微调，随驱动或系统更新适时改动。